Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, ngoài gene di truyền, các thói quen lành mạnh có thể quyết định sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Hai thói quen đơn giản được khuyến nghị để sống lâu và khỏe mạnh đó là: học hỏi những điều mới và tập thể dục mỗi ngày.
