Đồ bộ mặc nhà hai dây đã trở thành một trong những item thời trang không thể thiếu trong tủ đồ của nhiều chị em. Không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu mà còn giúp phái đẹp thể hiện được gu ăn mặc tinh tế và phong…
-
-
Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được cài đặt sau, cơ thể bù đắp giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu, phong phú và phục hồi hơn. Cơ thể cũng trải qua sự gia tăng trong mơ sinh động trong thời gian này do phục hồi REM, điều quan trọng đối với củng cố trí nhớ, điều chỉnh tâm trạng và nhận thức.
-
Cựu CEO Google Eric Schmidt: Tắt điện thoại để tập trung và thư giãn. Công nghệ làm con người mất tập trung. Hãy xa rời công nghệ để thư giãn đúng nghĩa.
-
Nghiên cứu tâm lý học năm 2023 của Vohs chỉ ra người có giường bừa bộn sáng tạo hơn 50% so với người có giường gọn gàng. Môi trường hỗn loạn tăng cường tư duy nhưng cũng có thể gây quá tải cảm xúc và ức chế thư giãn.
