Tuổi thọ – Doanhnhandatviet.net https://doanhnhandatviet.net Cập nhật tin tức, câu chuyện thành công và kinh nghiệm kinh doanh. Kết nối cộng đồng doanh nhân Việt! Sat, 09 Aug 2025 18:23:02 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Tuổi tác tăng tốc ở tuổi 50 Cơ thể con người lão hóa như thế nào https://doanhnhandatviet.net/tuoi-tac-tang-toc-o-tuoi-50-co-the-con-nguoi-lao-hoa-nhu-the-nao/ Sat, 09 Aug 2025 18:22:59 +0000 https://doanhnhandatviet.net/tuoi-tac-tang-toc-o-tuoi-50-co-the-con-nguoi-lao-hoa-nhu-the-nao/

Quá trình lão hóa của con người có thể tăng tốc sau tuổi 50, theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Cell vào ngày 25 tháng 7. Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích sự thay đổi của protein theo thời gian trong các cơ quan khác nhau của cơ thể. Phát hiện này cho thấy rằng quá trình lão hóa không diễn ra đồng đều và có thể tăng tốc sau tuổi 50.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích các mẫu mô từ 76 người có nguồn gốc Trung Quốc, tuổi từ 14 đến 68, những người đã chết do chấn thương não. Các mẫu mô này đại diện cho 8 hệ thống của cơ thể, bao gồm hệ tim mạch, miễn dịch và tiêu hóa. Kết quả cho thấy sự gia tăng liên quan đến tuổi tác trong biểu hiện của 48 protein liên quan đến bệnh. Ngoài ra, các thay đổi sớm đã được quan sát thấy ở khoảng tuổi 30 tại tuyến thượng thận, nơi sản xuất các hormone khác nhau.

Điều này phù hợp với dữ liệu trước đó, cho thấy rằng sự kiểm soát hormone và chuyển hóa là rất quan trọng. Tuy nhiên, giữa tuổi 45 và 55, một điểm chuyển đổi đã xuất hiện với những thay đổi lớn trong mức độ protein. Sự thay đổi mạnh mẽ nhất được tìm thấy trong động mạch chủ, động mạch chính của cơ thể, nơi mang máu oxy hóa ra khỏi tim.

Các nhà nghiên cứu đã xác định được một protein được sản xuất trong động mạch chủ, khi được truyền cho chuột, kích hoạt các dấu hiệu lão hóa tăng tốc. Các phát hiện này bổ sung vào bằng chứng ngày càng tăng rằng lão hóa không phải là một quá trình tuyến tính, mà thay vào đó là một quá trình bị đánh dấu bởi các giai đoạn thay đổi nhanh chóng.

Tuy nhiên, các nghiên cứu lớn hơn vẫn cần được thực hiện trước khi các nhà khoa học có thể gắn nhãn tuổi 50 là một điểm khủng hoảng. Maja Olecka, một nhà nghiên cứu lão hóa tại Viện Leibniz về lão hóa – Fritz Lipmann ở Jena, Đức, cho biết: “Có những đợt thay đổi liên quan đến tuổi tác, nhưng vẫn khó đưa ra kết luận chung về thời điểm của các điểm uốn.” Cell là một trong những tạp chí khoa học hàng đầu thế giới, và nghiên cứu này đã được công bố trên trang web của tạp chí này.

]]>
Khám phá thế giới trẻ thơ tại triển lãm đặc sắc ở Italia https://doanhnhandatviet.net/kham-pha-the-gioi-tre-tho-tai-trien-lam-dac-sac-o-italia/ Tue, 05 Aug 2025 04:07:59 +0000 https://doanhnhandatviet.net/kham-pha-the-gioi-tre-tho-tai-trien-lam-dac-sac-o-italia/

Italia đang trở thành điểm đến lý tưởng cho một sự kiện toàn cầu đặc biệt, nơi mà những ký ức tuổi thơ của chúng ta được tái hiện một cách sinh động và đầy màu sắc. Sự kiện này mang đến cho du khách cơ hội được bước vào một không gian giải trí độc đáo, nơi mà những hình tượng quen thuộc gắn liền với thời thơ ấu như vòng đu quay, tranh vẽ được tái hiện một cách chân thực và sống động.

Không chỉ dừng lại ở đó, sự kiện này còn là một lễ hội giải trí đa dạng, phù hợp với mọi lứa tuổi. Du khách có thể cùng gia đình mình tận hưởng những giây phút giải trí thú vị, hoặc những người muốn tìm lại ký ức tuổi thơ của mình cũng có thể tìm thấy những trải nghiệm đáng nhớ tại đây. Với không gian rộng lớn và đa dạng các hoạt động, sự kiện này hứa hẹn sẽ mang lại những khoảnh khắc vui vẻ và hạnh phúc cho tất cả mọi người.

Italia – một quốc gia nổi tiếng với nghệ thuật, văn hóa và lịch sử phong phú, là địa điểm lý tưởng để tổ chức sự kiện này. Từ những thành phố cổ kính như Rome, Florence cho đến những vùng quê đẹp như tranh vẽ, Italia luôn có sức hút đặc biệt với du khách từ khắp nơi trên thế giới. Sự kết hợp giữa văn hóa truyền thống và sự đổi mới sáng tạo trong sự kiện này sẽ mang lại một trải nghiệm mới mẻ và thú vị cho du khách.

Du khách có thể tìm hiểu thêm thông tin về sự kiện này thông qua các trang web chính thức hoặc các kênh thông tin du lịch để có thể lên kế hoạch cho chuyến đi của mình. Đừng bỏ lỡ cơ hội được tận hưởng không khí vui vẻ và tìm lại những ký ức tuổi thơ tại sự kiện đặc biệt này ở Italia. Hãy đến và trải nghiệm!

]]>
2 thói quen giúp bạn sống lâu https://doanhnhandatviet.net/2-thoi-quen-giup-ban-song-lau/ Mon, 04 Aug 2025 00:07:55 +0000 https://doanhnhandatviet.net/2-thoi-quen-giup-ban-song-lau/

Nhà khoa học người Mỹ Stacy Andersen đã dành hơn hai thập kỷ để nghiên cứu cuộc sống của những người sống trên 100 tuổi, với mục tiêu khám phá những bí quyết sống thọ đặc biệt. Là đồng giám đốc của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England, bà đã có cơ hội gặp gỡ hàng trăm cụ ông, cụ bà trên 100 tuổi để tìm hiểu bí mật giúp họ khỏe mạnh lâu dài.

Các chuyên gia khuyên mọi người nên ăn đa dạng thực phẩm. Ảnh minh họa: Ban Mai
Các chuyên gia khuyên mọi người nên ăn đa dạng thực phẩm. Ảnh minh họa: Ban Mai

Qua quá trình nghiên cứu của mình, Stacy Andersen nhận thấy rằng mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ trăm tuổi, nhưng những thói quen lành mạnh mới là yếu tố then chốt giúp con người khỏe mạnh khi đã cao tuổi. Bà đã rút ra được ba thói quen chính giúp sống thọ và áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày của mình.

Trước hết, Stacy Andersen bắt đầu học chèo thuyền – một hoạt động mà bà cho rằng vừa kích thích trí óc vừa giúp vận động cơ thể. Bà khuyến khích mọi người theo đuổi những sở thích mới và cho rằng nên bắt đầu ngay bây giờ. Nhiều cụ bà, cụ ông trăm tuổi mà bà từng gặp bắt đầu học vẽ tranh khi đã lớn tuổi. Việc làm mới trí não bằng các hoạt động khác nhau sẽ giúp củng cố và xây dựng các liên kết thần kinh – yếu tố số một giúp não bộ khỏe mạnh. Học hỏi các kỹ năng mới không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn mang lại niềm vui và thách thức cho cuộc sống hàng ngày.

Thứ hai, chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ này luôn duy trì thói quen vận động hàng ngày, xen kẽ giữa những buổi đi bộ đường dài cùng chú chó của mình và chạy bộ trên máy. Bà nhận thấy phần lớn những người trăm tuổi đều năng động, nhiều người vẫn sống độc lập ở độ tuổi 90. Họ thường tiếp tục lái xe lâu hơn trung bình 10 năm và làm việc lâu hơn người đồng trang lứa khoảng 5 năm. Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tinh thần và tăng cường khả năng vận động.

Cuối cùng, Stacy Andersen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ xã hội và kết nối với cộng đồng. Những người sống thọ thường có xu hướng duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực và tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Sự kết nối với bạn bè, gia đình và cộng đồng giúp giảm stress, tạo ra cảm giác được yêu thương và thuộc về, từ đó đóng góp vào một cuộc sống dài và khỏe mạnh.

Tóm lại, những phát hiện của Stacy Andersen thông qua Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England đã cung cấp những thông tin quý báu về nghệ thuật sống thọ. Bằng cách áp dụng những thói quen lành mạnh như học hỏi kỹ năng mới, duy trì hoạt động thể chất và nuôi dưỡng mối quan hệ xã hội, mỗi người có thể tăng cơ hội sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh.

]]>